Reportáž: Reportáž zo sústredenia klubu - Dudince 2013

Zdravím rodičov, starých rodičov a všetkých priaznivcov plaveckého klubu Delfín Bratislava.

Hlásime sa z plaveckého sústredenia v prekrásnom prostredí v kúpeľnom raji v Dudinciach. Základný tábor sme postavili v hoteli Minerál, kde nám vytvorili úžasné podmienky a priam domovskú atmosféru. Prvú noc sme deti zvládli až na pár slzičiek skvele. Tréningový areál sme vysvätili slávnostným vztýčením vlajky PK Delfín BA. (Viď foto.) Odtiaľ vyrážame na všetky denné aktivity. Máme za sebou 7 hodín „ľahkého plaveckého tréningu a prvé plavecké testy.“ Ani na suchom tréningu sa deti nenudia, trošíčku síce dychčia, ale všetci to zvládajú bez zranenia, ak nerátame drobné „svalovice“. V sobotu sme odpálili aj súťaž družstiev a súťažili sme vo vybíjanej. Po tuhom boji  zvíťazil zelený tím, ktorý vo finále porazil žltých.

V piatok poobede sme absolvovali aj turnaj vo frisbee a večerný plavecký tréning. Nezabúdame ani tréning mozgových závitov a po včerajšej prednáške o plaveckom spôsobe kraul si dnes budeme rozprávať o správnej technike pri plaveckých obrátkach a štartoch a správnych stravovacích návykoch a význame pitného režimu pre  športovca. V pondelok poobede v rámci oddychovej fázy sme dobili aquapark Dudinka, kde samozrejme všetci oddychovali najradšej behom na tobogánovú vežu. Baterky sme dobili 15 kg. melónom, skalickým trdelníkom a priznávam bez mučenia, že sme zhrešili aj 1. hotdogom. Večerný tréning zvládli už len na autopilota, tak po dohode s trénermi a v závislosti na upršanom ráne sme ich dnes ráno (utorok) nechali vyspať a tréningové dávky naštartuje až dvojhodinová suchá fáza v hale zameraná na rozvoj koordinačných schopností s dôrazom na správny strečing a rozcvičenie.

„Toľko z hlášení v ruském jazyce“

Za trénerský tím,

Tréner Rado